Semangat pagi!!
Tadi pas bangun tidur udah minum jeniper (jeruk Nipis peres) konon bisa detox tubuh kita dan bisa jd terapi Maag ku..
Sekarang minum nutrishake 30 menit sebelum makan, kenapa sebelum makan?karena membantu kita untuk menjaga porsi makan berlebih, makan secukupnya saja porsi nasi di perkecil porsi lauk dan sayur diperbanyak..
Sehat itu pilihan, bismillah moga konsisten, Alhamdulillah masuk hari ketiga rutin minum Nutrishake minimal sehari 2x


#weelbeing#Nutrishake#demiSehat2017#
0 komentar:
Post a Comment